AQUASERENA

RELAXATION AQUATIQUE

FEMMES I COUPLES I FAMILLES

  • AQUASERENA séance pour les femmes : Aquaserena est une soin en eau chaude pour atteindre en douceur un état de relaxation et s'ancrer dans un bien être profond. Un soin pour toutes les femmes qui désirent un accompagnement pour se connecter à leurs corps et libérer le mental.

    80 EUROS inscription: laurelene.chambovet@gmail.com. La séance individuelle dure environ 1h.

    Ce soin est fortement conseillé aux femmes enceintes tout au long de la grossesse. Vous trouverez ci-dessous des photos, des témoignages et des vidéos. Ceci ne remplace pLa fas une préparation à l'accouchement classique offerte par les sages-femmes, c'est un complément bien-être physique à s'offrir si on en ressent l'envie ou le besoin. Je vous accueille à tout moment de la grossesse telle que vous vous sentez.

  • AQUASERENA séance pour les couples : Possibilité de venir en couple. Que l'on soit enceinte ou non, il est nécessaire de prendre le temps de se 'poser' en couple, de relâcher nos tensions pour mieux entrer en relation. Les séances durent environ 1h30. 130 EUROS (90 euros pour les femmes qui viennent régulièrement/ 90 euros for women that come regularly to the classes) inscription: laurelene.chambovet@gmail.com

  • AQUASERENA séance pour les groupes: Propositions de séances 'groupe de copines' sur demande. 5 personnes minimum. 

  • PISCINE NAISSANCE séance collective régulière :  séances régulières de mise en mouvements en douceur dans l’eau, pour ressentir un bien-être physique et se connecter au bébé en groupe.
    25 EUROS inscription: associationarome@gmail.com

“Elle s'appelle Yuna (dit Youna). 3,9kg. Tout le monde va bien! Accouchement harmonieux sans peri, travail dans l'eau...J'ai tellement pensé à vos cours de piscine et tous vos précieux conseils. MERCI “ 2/10/18

  • Le prix ne doit en aucun cas être un frein à votre participation, contactez moi si besoin. 

METRO OURCQ PISCINE, 34°C. ou PISCINE 11EME 34°C

VOIR AGENDA ICI

BENEFITS

Cultivate calm and self-confidence
Feel weightless
Release tensions
Create flow in the body

During pregnancy: Help with baby's positioning
Promote an intimate bond with the partner or/and the baby

 

The Aqua Serena's sessions are specifically designed for the greater sensibility and needs of women during pregnancy. The experience takes place in warm pools or in the sea.  

Kind words from Jodi : "This was one of my favourite things I did during pregnancy. If not THE favourite. During the really tough bits of my labour I had flashbacks to these beautiful moments in the water, being held by Lolo: Of floating weightless & free in the water...I could have never imagined when we did the sessions together in Paris in May & June, how much it would help me to stay calm & focused during my homebirth in July." 

WATER DOULAS / DOULAS DEL AGUA / DOULAS D’EAU

Doula d’Eau. Nos événements se déroulent essentiellement dans l’eau, en lien avec les origines de la vie. Nous honorons les forces naturelles, les parcours individuels et collectifs des femmes, ainsi que le mouvement et la sagesse des corps. Nous explorons le pouvoir de guérison et de transformation de l'eau, en développant la confiance et une plus grande conscience pour accompagner et stimuler le lien de la mère avec son bébé, sa famille, son corps et ses émotions. Nous espérons collaborer, avec notre mission simple au sein du mouvement global, pour l’éveil de la naissance respectée et la prise en charge intégrale des femmes.

  • WATER DOULAS, Formation ‘Pregnancy in Water’ - Apprendre à créer un cours dédié au bien-être des femmes enceintes dans l’eau. Se relier à l’eau, explorer votre gestuelle aquatique, developper votre potentiel d’enseignant(e)… entrer dans la communauté des doulas d’eau. 4 jours: 17-20 Avril 2019 au Portugal 580 euros inclus les enseignements, les repas du midi et l'accès à la piscine.




  • RETRAITE POUR LES FEMMES : 12-17 Juillet: Sintra (Portugal) - Retraite pour les femmes. 
    Soins individuels et collectifs, rencontre avec les lieux, la nature et l’eau de Sintra, relaxation profonde et danses intimes, Thai massages, Kundalini Yoga, rebozo. Ouvert à toutes.

Photo Zoie Wilson

Photo Zoie Wilson

Témoignages

 

Je profite de ton petit mail pour t'annoncer la naissance de notre fils, tout en douceur, le 21 juillet. Tout s'est très bien passé et je crois que les séances d'aquaserena nous ont aidés à trouver une belle énergie pour ce merveilleux moment et un équilibre pour ces premières semaines de vie ensemble alors un grand merci à toi. Je te recontacterai probablement pour une séance avec bébé dans quelques mois. L, Paris

Un grand moment de détente et de bien être quelques semaines avant le grand jour. Un moment juste à nous, bébé et moi, dans les bras d’une Doula expérimentée. Nous avons adoré être bercés, dorlotés, promenés en flottant avec une grande douceur et bienveillance. Un moment de vide pour le cerveau où on se connecte à bébé et où on se reconcentre sur l’essentiel. Un doux moment que je conseille à toutes les futures mamans mais aussi à des personnes en souffrance qui auraient subi une rupture, un deuil, un burn out, une maladie grave ou qui auraient juste besoin d’un moment que pour eux afin de se retrouver… Chloé, Paris

Dans la préparation elles m'ont aidée à rester sereine, garder confiance en moi et mon corps. Me reconnecter à mon corps à mon bébé. Me faire comprendre que j'ai le pouvoir de créer, le pouvoir d'avoir une accouchement physiologique comme je l'entends. Que tout va bien, All is well... Grâce à la puissance mystique de Laurelene, les tensions s'échappent et laissent place à un apaisement. J'en ressortais différente à chaque fois. J'ai pu visualisé davantage un accouchement heureux et harmonieux comme je le désirais. Les séances m'ont aidée aussi à prendre davantage conscience du choix des mots ainsi que de la connexion déjà établie que j'avais avec mon bébé. Dans mon cas, cette connexion avait tardé pour se faire... Durant les séances, j'ai senti que mon bébé aussi en profitait du bien fait de l'eau et sentait que j'étais heureuse. On nageait ensemble c'était magique. C'est comme si on ne formait plus qu'un seul: ma fille Yuna dans son liquide amniotique et moi dans l'eau...
Pendant l'accouchement, et surtout durant certaines contractions douloureuses j'ai repensé (sans le vouloir) à cette sensation d'apaisement que j'avais eu dans l'eau, aux conseils précieux de Laurelene durant les séances, et surtout à sa voix douce. Voyant la contraction comme une vague, en me revoyant dans l'eau elle devenait du coup plus facile à accepter. C'est comme si on formait une équipe avec comme objectif: la sortie de bébé! J'étais moi-même dans l'eau durant la fin de mon travail (accouchement physiologique) et mon corps a aimé ça. Grâce à ces séances, je me suis sentie présente et actrice de mon accouchement (contrairement à l'accouchement de ma première fille). En parfaite harmonie et contrôle et à l'écoute de mon corps. Je ne luttais plus contre les contractions, je les acceptais. Les cours de Laurelene, son aide à distance de mon merveilleux blessing way, mon entourage, mes lectures (Merci Ina May), l'écoute de ma sage femme et des affirmations positives m'ont clairement aidée à vivre ce moment entièrement et comme je l'entendais. En toute quiétude, sérénité et harmonie. Je pourrai encore en dit beaucoup... Simplement Merci Laurelene!  Yasmin, Paris

" A la fin de la séance, si tu as envie de danser, danse!", m'avait dit Laurelène après avoir rapidement évoqué comment allait se dérouler cette séance de relaxation dans l'eau... J'avoue ne pas avoir compris mais j'acquiesçai, prête à me laisser surprendre par cette expérience nouvelle offerte par mes amies. Portée par l'eau et soutenue par quelques flotteurs, Laurelène me transporte littéralement. Les yeux fermés, le corps léger (malgré mon ventre de 7mois), je flotte et perds la notion du lieu et du temps, guidée par Laurelène. Puis son contact se fait plus discret et une nouvelle chorégraphie s'installe. Je sens mon bébé qui remue: chaque petite vague qu'il émet se transmet à mon corps détendu. C'est lui qui mène la danse! À cet instant les rôles sont inversés: ce n'est plus moi qui le transporte et le ballotte dans mon ventre- c'est lui qui donne l'impulsion. C'est un moment précieux, une rencontre avec ce petit être, un vrai cadeau. Merci! " Joanna, Paris

"Bonjour Laurelene, Je m’appelle Noé, je suis né le 04/06. Avec toutes les séances à la piscine j’ai décidé de venir au monde sans péridural et dans l’eau. C ‘était un bel accouchement. Encore merci et à bientôt." Victoire, Paris

"Depuis que l'on s'est vues la semaine dernière, les choses ont beaucoup changé pour moi et je suis sûre que c'est grâce à la séance magique à la piscine! Je me sentais mal dans mon corps en ce début de grossesse, lourde et raide. Depuis je me sens nettement mieux et surtout je suis allée 3 fois à la piscine cette semaine. Je me suis enfin remise à bouger et ça fait du bien. Bref merci beaucoup! Je recommande à toutes les femmes enceintes que je croise." Helene, Paris

"Le soin dans l'eau de Laurelene a été pour moi une expérience et une découverte incroyable. Enceinte de 8 mois et demi, j'ai vécu ce moment comme une parenthèse, une bulle de bien être. J'en suis ressortie apaisée, dans mon corps et dans ma tête. A seulement quelques jours de la rencontre avec mon bébé, cette séance aquatique m'a permis de me recentrer sur moi mais aussi sur ce lien avec mon bébé. C'était pour moi un pas vers plus de sérénité. La douceur et la générosité de Laurelene m'ont beaucoup aidé dans cette démarche.
Un moment précieux !" Ålissa, Paris

"Le soin aquatique de Laurelene est une vraie berceuse. On se laisse totalement portée comme si nous étions dans un rêve (a condition de s'abandonner ce qu'elle nous invite a faire très facilement) ou comme si nous étions nous même retourner dans le ventre de notre mère. Je le recommande a tous et pense même que ce genre de moment devrait être obligatoire. Une fois le soin achevée j'ai eu la sensation de revenir de très très loin - effet hypnose garanti ! Les jours qui ont suivi mon sommeil a été d'une qualité dans pareil. A essayer sans réserve !" Caroline, Paris

"Thank you for your seance, it helped me understand my baby's personality which I had trouble detecting during the pregnancy. Now that I know him, it make all the more sense. He is very calm and joyful." Sara, France

"Laurelene presence and awareness gave me the chance to dive deep into myself. Beside the very relaxing and nurturing feeling, this meditative way of connection through the movements in the water was very inspiring. I recommend a session to everybody " - Ykje, Portugal

" Me and my wife had a session in water with Laurelene. At the start it wasn't so easy for me but then we slowly found our own intimate rythme... we both felt like we were floating for the rest of the day. All pregnant women and couples should have the opportunity experiment it. For me as a future dad it was amazing." - Lucas, Paris

"One day before I went into labor, we went with Laurelene to a pool. It was perfect. I was floating in the water, giving my body time to relax in the safety of her arms. I was connected with her. I felt the anxiety, and excitement about the coming birth, while my tired muscles relaxed in the water... My baby was moving with me. The next morning, I felt rested and ready.. in the evening my son was born, in Water! So wonderful" - Julia, Portugal

"Bonjour Laurelene, Je m’appelle Noé, je suis né le 04/06. Avec toutes les séances à la piscine j’ai décidé de venir au monde sans péridural et dans l’eau. C ‘était un bel accouchement. Encore merci et à bientôt."

"Depuis que l'on s'est vues la semaine dernière, les choses ont beaucoup changé pour moi et je suis sûre que c'est grâce à la séance magique à la piscine! Je me sentais mal dans mon corps en ce début de grossesse, lourde et raide. Depuis je me sens nettement mieux et surtout je suis allée 3 fois à la piscine cette semaine. Je me suis enfin remise à bouger et ça fait du bien. Bref merci beaucoup! Je recommande à toutes les femmes enceintes que je croise." Helene, Paris

"Le soin dans l'eau de Laurelene a été pour moi une expérience et une découverte incroyable. Enceinte de 8 mois et demi, j'ai vécu ce moment comme une parenthèse, une bulle de bien être. J'en suis ressortie apaisée, dans mon corps et dans ma tête. A seulement quelques jours de la rencontre avec mon bébé, cette séance aquatique m'a permis de me recentrer sur moi mais aussi sur ce lien avec mon bébé. C'était pour moi un pas vers plus de sérénité. La douceur et la générosité de Laurelene m'ont beaucoup aidé dans cette démarche.
Un moment précieux !" Ålissa, Paris

"Le soin aquatique de Laurelene est une vraie berceuse. On se laisse totalement portée comme si nous étions dans un rêve (a condition de s'abandonner ce qu'elle nous invite a faire très facilement) ou comme si nous étions nous même retourner dans le ventre de notre mère. Je le recommande a tous et pense même que ce genre de moment devrait être obligatoire. Une fois le soin achevée j'ai eu la sensation de revenir de très très loin - effet hypnose garanti ! Les jours qui ont suivi mon sommeil a été d'une qualité dans pareil. A essayer sans réserve !" Caroline, Paris

Les séances dans l’eau m’ont apportées: 1/ de la détente physique, surtout quand le poids a commencé à se faire sentir et les douleurs avec
une détente psychique 2/ arrêter le petit moulin dans la tête pour penser à soi, au bébé 3/ créativité, lâcher prise, cadre de confiance fort pour me laisser aller, sans souci du regard des autres. Mais j'aimerais aussi mettre en avant d'autres bienfaits de ces rencontres : les échanges avec toi et avec les autres mamans dans les vestiaires étaient aussi importants ! C'est une période où on se pose sans cesse de nouvelles questions et avoir l'occasion d'en échanger avec d'autres est super précieux. Par exemple une maman m'a donné ses astuces pour aider bébé en siège à se retourner. Ou tu m'as donné le contact de ta fabuleuse femme de ménage ! Louise, Paris

 

Piscine Naissance

PRESS

 

GRAZIAMAGAZINE• 29.06.2018 95/96

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AQUASERENA POUR LUX RESORTS (MAURICE, ILE DE LA REUNION & MALDIVES): 

Je propose régulièrement des ateliers dans les hotels pour aider les clients à se détendre en étant accompagnés dans la bienveillance. 

Interviewé par Réjane Ereau (Inrees TV) 

INTERVIEW EN FRANCAIS (à partir de 7m40) 

 

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Article ici http://lilibarbery.com/wellness/adresses-bien-etre/aquaserena-soin-femmes-enceintes/

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