Au coeur de la mer rouge

DU 23 AU 30 JUIN 2018
Un voyage pour approfondir notre relation à l’Eau.
Initiation à l’apnée méditative et la relaxation aquatique en mouvement
En présence des dauphins Sténelles
En Egypte, dans la Baie de Sataya, Mer Rouge
à bord du Nai’a
avec Leina Sato (Apnéiste Professionnelle) et Laurelene Chambovet (Aquatic bodywork)
Agence : http://www.nooraya.com/fr/

La rencontre avec l’Océan et les Dauphins est un échange vibratoire qui nous ouvre à une autre dimension: le corps se souvient qu’il est à la fois onde et particule, en résonance continue avec quelque-chose de bien plus vaste que soi.
"L’Homme a une nature aquatique; de la même manière que l’Océan primordial a engendré la Vie sur Terre, chaque incarnation humaine commence dans l’Océan du ventre maternel. L’apnée nous permet de renouer avec cette Matrice et ce sentiment « océanique », de communion profonde avec le Monde. » Leina
Deux ou trois sorties en zodiac seront proposées chaque jour pour aller à la rencontre des dauphins.
Chacun(e) est libre de participer (ou pas) aux sorties - elles peuvent durer entre trente minutes à deux heures et demie (parfois plus!) selon la présence des dauphins, leur mood et disponibilité. La règle d’or étant de ne pas nous imposer à eux si ils sont en phase de repos, et de faire la fête avec eux si ils sont d’humeur sociable et festive.
L’apnée comme pratique méditative:

Ce séjour sera axé autour d’une initiation à l'apnée, une plongée dans ses profondeurs pour dépasser ses limites et découvrir la dimension méditative de l’apnée, porté par la joie contagieuse des dauphins!
L’Océan devient Matrice, une entité vivante et accueillante- un espace de renaissance du corps où l’on redécouvre son rapport à l’Eau. Alliant théorie et pratique, au gré d’exercices de respiration inspirés par le « souffle conscient » des cétacés, nous explorerons une dimension de l’apnée axée sur la communion avec le milieu sous-marin.
- Deux heures de théorie durant lesquelles nous couvrirons les techniques de respiration, la compensation des oreilles, la sécurité etc…
- Deux à trois séances de plongée sur la corde (comme dans le Grand Bleu !)
Les séances d’apnée se feront par groupe de quatre, en alternance, afin que chacun puisse faire au moins 2 sorties/jours avec les Dauphins et consacrer si nécessaire la troisième séance à l’apnée. Nous augmenterons la profondeur graduellement – la profondeur maximale sera entre 15-20m, selon le niveau des participants.
Relaxation et danse Aquatique:

Nous vous proposerons des moments de détente seuls, en pairs et à plusieurs pour explorer la magie de la relaxation et de la danse aquatique. L’eau accueille tout notre être et révèle les schémas de tensions du corps. Le corps est contenu dans l’enveloppe de l’eau qui l’informe. Ensemble nous observerons différentes qualités de toucher et de présence à l’eau et à l’autre.
Plus nous sommes détendus, plus nous pouvons nous offrir à l’expérience.
Les dauphins sentent notre énergie, notre joie, notre espace d’ouverture.
Entrons ensemble dans la danse de l’océan.
Laurélène est formée en Janzu, Aguahara et Watsu basic. Son travail est inspiré de ces techniques bien que tourné d’avantage vers le mouvement intuitif, le son et la dance.
Prix, repas, logement:
Le coût du séjour est de 1200€.
Tous les repas (et les goûters) à bord sont inclus, nous y mangeons bien, ils sont proposés sous forme de buffet avec des plats carnés et végétariens.
Les cabines sont pour deux personnes.
Le prix ne comprend pas le vol international (Vol direct Bruxelles-Marsa Alam, €300- € 450 sur Brussels Airlines), l’assurance voyage, les frais de Visa (25€), le pourboire pour l’équipage (environ €20- 40), ainsi que le matériel de plongée (masque, tuba et palmes). Si vous avez besoin d’être conseillée pour le choix du matériel, faites signe à Leina.
Une navette nous conduira de l’aéroport de Marsa Alam au port d'Hamata où nous attendra le bateau (le trajet dure 2h30) .Nous partirons le lendemain (Dimanche 24 Juin) à l’aube vers la baie de Sataya.
LIENS ET VIDEOS
Videos:
https://www.youtube.com/watch?v=MdwgWfVLICg
https://www.youtube.com/watch?v=p3Ax4tsYjhM
https://vimeo.com/222653936#at=1
Le bateau:
http://www.nooraya.com/fr/croisieres-dauphins
CONTACT
Leina Sato : melenaia@me.com
Laurelene Chambovet : laurelene.chambovet@gmail.com
Water, Rhythms and Birth.

photo Hugo Hugo Oliveira
« Water, Rhythms & Birth »
pour les femmes enceintes
sage-femmes,
doulas et accompagnatrice de la naissance
Retraite "techniques de soins prénatal" avec Marjorie Sa (thai-yoga massage, danse sacrées), Katia Leonardo (chants) et Laurelene Chambovet (relaxation et rituels)
prochaines dates: 26 au 29 April 2018 au LIQUID ZOME, 45 mins de Lisbonne.
inscriptions: Joana Pinto Correia : liquidzome@gmail.com

" Water, Rhythms & Birth" retreat is focused on prenatal bodywork on land and in water.
The " Water, Rhythms & Birth" retreat is focused on prenatal bodywork on land and in water. It is open to midwives, doulas, nurses, osteopaths, aquatic bodyworkers & people working with pregnancy. Pregnant women are very welcome to join all the retreat. This retreat is a space for inner exploration; will propose workshops all day as well as sharing circles. Participants will have an opportunity to discover new tools through the body experience and to deepen their practice when it comes to working with pregnant women.
The 5-day retreat includes the first module, Pregnancy Wellness, and adds its continuation: Rituals & Birth.
This retreat is a space for inner exploration; will propose workshops all day as well as sharing circles. Participants will have an opportunity to discover new tools to deepen their practice when it comes to working with pregnant women and birth.
Together, ON LAND and IN WATER we will:
• Practice bodywork for pregnancy: Prenatal Thai massage, Prenatal Yoga, Water Relaxation and Dance.
• Develop our quality of presence and quality of touch to consolidate our base for healing work.
• Cultivate the creative potential of sound – Connect with the vibration of our voices as well as silence inside and outside water.
• Search for intuition and inner wisdom to build confidence – Connect with the vibration of our own body senses.
• Create the new rituals that make this moment unique and sacred, always considering its complexity.

Instructors:
- Katia Leonardo, Singer and Water Rhythms
Katia is a Portuguese/Angolan singer, songwriter and rhythm improvisation teacher. Katia’s academic studies were centred on Tribal Rhytmns, Opera, Jazz Singing and Improvisation. She also studied Indian Music with Roop Verma (NY) and trained at Bobby McFerrin´s vocal improvisation techniques (San Francisco, Hawaii and Montreal). As well as giving concerts worldwide, Katia applies her training method to groups and individuals using improvisations, sacred rituals and art therapy.
Katia brings so much joy, laughter, authenticity. Her talent in music and sound healing opens the gate.
- Laurélène Chambovet, Aqua Serena, Water Relaxation for Pregnancy
Laurélène is a yoga-doula who lives and works in Paris. Inspired by her work as a doula and her trainings (Atma Janzu, Aguahara, Watsu pregnancy, « sport & pregnancy » at De Gasquet Institute), she has developed her own practice: Aquaserena, water relaxation for pregnancy. Laurélène runs workshops and women retreats in France, East Africa and Asia.
www.laurelene.com
Laurelene brings her authenticity, calm and wisdom in the water.
- Marjorie Sa, Thai Massage Pregnancy
Marjorie is a Brazilian/Portuguese dancer, body therapist and teacher dedicated to Traditional Medicines and Midwifery, with a life-training that runs from Amazon to Asia, integrating elements of massage, meditation and dance. Women Health’s specialist with Thai Massage, Watsu, Reflexology, Herbology, Taoist and Ayurvedic massages and practices. Birth and postpartum Doula, and mother of two girls. Instructor and mentor of professionals in Massage for Pregnancy since 2006 and Thai Yoga Massage since 2001. Researcher of Sacred Dances, Birth Rituals and Feminine Body Practices, offering a therapeutic approach about physiology of the movement and committed with awakening the presence of the sacred in birth and maternity.
www.massagemgravidez.com
Marjorie is born as a doula, mother of two beautiful daughters she incarnats sensuality and teaches us the essence of « touch ». She masters thai massage pregnancy, rebozo and dance rituals.
Rituel du REBOZO

Photos Laure Duchet: https://www.laureduchet.com/
Le rituel du Rebozo est un soin proposé à quatre mains, deux femmes entrent dans un rituel précis et intime avec pour seul objectif: prendre soin de la femme comme de la plus belle pierre précieuse de l'univers.
Le soin dure environ quatre heures.
Vous sentirez un jeu de couvertures digne des rituels japonais, un modelage aux huiles, un bain chaud ou un hammam, et enfin un envelopment et un resserrage du corps avec le tissu rebozo en sept points clés du corps.
Une tisane de plantes spécifiquement adaptée est servie tout au long de la séance pour accompagner la montée en chaleur du corps.
Ce soin s'adresse à toutes les femmes, pour célébrer un évènement joyeux de la vie ou pour fermer la porte sur un chapitre terminé.
Il est répandu pendant la période postnatale. La femme a accouché à besoin de chaleur, de se reposer et de retrouver son centre énergétique. (Il n'y a pas de limites dans le temps, certaines femmes le font juste après la naissance, d'autres plusieurs mois voir un ou deux ans plus tard.)
Ce soin est également proposé aux femmes ayant vécu un deuil, une fausse couche, un avortement ou tout simplement qui ont besoin de recentrage pour accueillir le nouveau. Il peut être offert au moment des premières lunes (règles), avant un mariage ou avant de commencer un nouvel emploi.
Le rituel rebozo fait parti de la vie des femmes mexicaines et ce transmet de générations en générations.
Pour prendre rendez-vous, merci de me contacter par mail laurelene.chambovet@gmail.com ou téléphone 06.48.17.00.77 ou via ma collègue Erica https://www.ericamrit.org/
4h de soin, le matériel, les plantes médicinales et deux masseuses - 300 euros
Si vous cherchez d'autres practiciennes près de chez vous: Ecole Française de Rebozo: http://www.rebozoaufeminin.fr/





"Merci pour ce moment merveilleux aujourd'hui, réalisé pour passer dans une nouvelle ère dans ma vie. Merci pour cette belle énergie, douceur et force à la fois, qui me donne l'impulsion et l'accompagnement dont j'avais besoin pour m'ouvrir à moi même." A.
rencontre annuelle des yoga-doulas
La rencontre annuelle des yoga-doulas a eu lieu le 1-2-3 décembre 2017 à l'espace Ma.
L’expérience et le savoir se transmettent de mère en fille, de soeur à soeur, d’amie en amie.
Les doulas deviennent des passerelles de l’expérience et du savoir, elles aussi.
L’intention est ancrée: mettre au premier plan le bien-être de la mère et de sa famille.
Les sages femmes présentes pendant la réunion annuelle des yoga doulas, ce weekend, ont été claires, elles n’ont pas le temps de tout faire, elles ne peuvent pas assurer le suivi global avec toutes les familles qu’elles rencontrent.
Nous savons donc que le métier de doula, encore peu connu, a toute sa place dans notre société pour répondre à un besoin d’accompagnement émotionnel et même parfois spirituel autour de la naissance.
Professionnelles de l’accompagnement de la femme enceinte et de l’enfant, nous devons cheminer ensemble pour faire tout ce qui est en notre possible pour créer un espace respectueux et conscient pour accueillir les nouveaux nés.
Ce n’est pas tâche facile, les jeux de pouvoirs, les craintes et l’argent viennent refléter en nous tous, nos blessures et nos frustrations.
Nous savons pourtant que si chacun accepte de mettre le bien-être de la femme et de sa famille au centre du système, nos égos disparaîtront pour laisser la place à la compassion et la collaboration.
Dans nos métier « de l'humain », nous sommes notre propre outil de travail, c’est donc sur nous que repose la responsabilité de la qualité de nos actions.
Doulas, continuons à travailler en gardant notre place, parfois en retrait, pour laisser la place à la femme de s’exprimer pleinement.
Un jour viendra où le corps médical et les sages femmes nous réclameront, pour soulager leur charge de travail et encourager les mères dans le processus parfois difficile mais toujours sacré de la naissance d’un enfant dans une famille.
La femme porte la vie (prénatal)
La femme donne la vie (accouchement)
La femme nourrit la vie (postnatal)
dates et liens:
Le réseau de soutien postnatal (association dédié au bien-être de la jeune maman) propose le 17 Février 2018 à l'Espace Ma (75020) une rencontre entres familles et professionnels.
Samedi 17 février 2018 du 15h00-18h00. Participation gratuite.
Espace Ma, 120 ave Gambetta, Paris 20e
Conférence avec le docteur Vaidya Narendra : Materner la mère – l’indispensable période postnatale selon l’Ayurveda.
Samedi 17 février 2018 à 20h00 - Prix d’entrée 25 euros
Prochaine formation du réseau de soutien postnatal le 8-10 juin 2018 à Fontainebleau avec Satya Kaur et Siri Amrit.
Inscriptions : info@postnatalsupportnetwork.com ou laurelene.chambovet@gmail.com
Lien ici
L'école des Yoga-Doulas
Prochaine formation à ne pas manquer Juillet 2018 en France.
Lien ici
Cycle de relaxations

En piscine chauffée et en salle, venez expérimenter la relaxation sous toutes ses formes!
Ouvert à tous, nous vous proposons un cycle de 6 ateliers de relaxation par le mouvement, la respiration, le son, le toucher, la visualisation guidée et la méditation… dans et hors de l’eau.
Pour le plaisir de prendre le temps de revenir à l’essentiel, de voyager au centre de nous-même et de profiter des bienfaits de l’eau.
La relaxation dénoue les tensions, relance la circulation de l’énergie vitale et ouvre un nouvel espace corporel et mental. Une nouvelle disponibilité à soi-même peut émerger. Notre potentiel devient alors accessible.
Nous vous proposons de vous accompagner sur ce chemin.
Laurélène Chambovet explore différentes formes de travail aquatique: le Janzu, Watsu, Aguahara, Danse Contact Improvisation dans l’eau et le Rebozo. Elle guidera les pratiques de relaxation profonde en eau chaude.
Cécile Gamard explore différentes formes de relaxation: les méthodes Vittoz, Martenot, Jacobson et Schultz ainsi que la Sophrologie, le Shiatsu, le Yoga Nidra et la Visualisation. Elle guidera les pratiques de relaxation en salle, des plus légères aux plus profondes.
Dates:
31 janvier 2018 / 19h-22h à la Perle Rouge (5eme)
19 février 2018 / 19h-22h à la Piscine d’Ourcq (19eme)
21 mars 2018 / 19h-22h à la Perle Rouge (5eme)
16 avril 2018 / 19h-22h à la Piscine d’Ourcq (19eme)
16 mai 2018 / 19h-22h à la Perle Rouge (5eme)
11 juin 2018 / 19h-22h à la Piscine d’Ourcq (19eme)
Tarif :
Cycle complet - 300€
Séance à la carte - 40€
Le prix ne doit en aucun cas être un frein à votre participation, contacter nous si besoin.
Information et inscriptions:
Cecile Gamard : cecilegamard@hotmail.com / 06 84 05 42 01
Laurelene Chambovet: laurelene.chambovet@gmail.com / 06 48 17 00 77
Contact Improvisation in Water
I highly recommend to any aquatic body worker (especially therapists and also my doula colleages) to attend a workshop of « contact improvisation in water » with the magical Sasha Bezrodnova.
I just did 6 days with her at the Liquid Zome and it has changed me and my practice. Here are the key notions I've experienced in my body:
Take time to rest in myself
Embrace non-action
Don’t act, just be and rest there
Expand beyond my body
Go until the end of the movement and know it continues
Give a direction and let the movement have it’s own life
If i don’t create resistance with a part of my body, I will go further
Listen to the other’s movement and answer
Be my qualities, develop them into my dance
Rise with my partner aiming for verticality so he keeps his balance
We can keep the connection even in the distance
Become the other’s point of contact and if we both flow, he will then become mine.
When the other is witnessing, I dance for myself and I dance for him too.
When I feel a lot of strength then I shall take it slowly to save that energy and make it last.
I can dance, I am allowed.
In most aquatic body work trainings, we learn to be a "giver" so that we can be of service of the "receiver".
In this contact improvisation workshop, I was empowered to become one with my sensations and body intuitions with no other agenda.
No need to make the other feel good, no need to be of service, no need to do anything if I don't feel like it.
I connected freely my inner body wisdom, released the present tensions with movement and sound. Seing my intimate strengths and witnesses very clearly with no judgement: I felt the healing energy of the dance.
What's beautiful in my eyes is that I can bring this energy into my work. As a water-doula working mainly with pregnant women and couples, I see the potential that this new way of working is opening.
Giving a relaxation session is amazing, it releases tensions, enhance the vital energy, stretched the muscles and ligaments, helps with blood circulation, gives a chance to the mother to surrender, connect to her baby, be honored and cared for. This is a already supporting a healthy pregnancy and preparing for birth (for many reasons i can discuss more if anyone is interested) but lets remember that when the women will give birth, she is the one that is at the center of her dance.
The women needs to connect with herself yes but also be autonomous in her movements.
If the women has had opportunities to really express herself and listen to her body, I guaranty that when she will give birth, there is much more chances it will be beautiful as her inner wisdom flourishes.
So for people working with pregnancy in the water, i think this training is a true source of inspiration.
And for the aquatic body workers, i would say (it's only my opinion) it's a "must do", as it will give you time to experience your own dance and reinforce your relationship with the water element.
Sasha is a great teacher and together with Mario they are brilliant partners to play with, explore and share.
If you go and enjoy, please write to me so I can hear what you felt and maybe dance together one day.
photos taken during 'aquatic dance' workshop at Liquid Zome Nov 2017 by Mario Blanco
you can find more of Sasha's & Mario's work here
doulas, are you nuts?

Photo Chanel Baran pour le livre d'Isabelle Challut "pour réenchanter la maternité"
Doulas, are you nuts?
It’s been a while i want to write about this topic.
When i told my family a few years ago that I decided to become a doula, they thought i lost it. Why leaving my well paid exciting work in the cultural industry to do ‘social work’ that isn’t even recognized by the social security?! although sometimes that’s what it is, I really believe it should be considered in the wellness realm.
Only my english girlfriends could understand… because doula’s have the right to exist in the UK.
I could talk for hours about the subject of the situation of becoming a doula or birthing in France but i’m already working on a comic @gabysbabyofficial which i hope will make you laugh.
Before I start, let’s quote Robbie Davis-Floyd PhD (US) cultural/medical anthropologist specialised in the anthropology of reproduction. Last year, at the conference « healthy birth, healthy earth » in Findhorn, she reminded us about the doula effect:
- reduce length of labor
- reduce number of interventions
- is 2nd in women’s perception of effectiveness only to the epidural for pain relief
- improves both physiological and psychological outcomes
As a conclusion of her speech, she said something along the lines of « if doula’s were machines, the whole world would have invested in them already but because it’s a only a woman supporting another woman, we will need hundred of years of research to have it accepted by society. »
I speak to pregnant women every day since July 2015 and i can tell you that having a doula can only make your pregnant, birth and postnatal life better. Unless you pick the really incompetence, intrusive, stupid doula; which is pretty hard to find.
Doulas are usually kind and compassionate women that care about the emotional and physical state of her clients and even more important, they cares about a positive birth movement, where women are respected, supported and babies can born free of the extra stress that could have been avoided.
Doulas shall stay doulas, not try to be super heros, not try to ‘save’ anyone or try to replace the midwife (who would be crazy enough to want to do that when we are not medically trained?!) - I take this opportunity to truly bow to midwives. They are in a tough place, working really hard, doing in my eyes the most beautiful job in the world, but it’s not easy. It’s long hours, most of the time night shift, schedule restrictions, there is a lot of paper work, expensive insurance, pressure from obstetricians, risks and so on… some of them are so inspiring, i have no words to express how incredible most of those women are. NEXT LEVEL.
Although the other day one said, at the end of a prenatal yoga training I took: ‘I don’t want my client paying for another person to do the best part of my job!’ - that part she is talking about is when the doula is with the women in labour on her side, present and of service which she confessed openly not having the time to do when she has pretty much always 3 women in labor to look after at the same time. So basically, we know there is a need but let’s face it, it’s best to be frustrated than having to deal with doulas.
By the way, to put things in prospective, most of the women i have worked with have given birth at hospital with a midwife they had never met before. That’s the reality.
Oh this is another one I heard recently during that same training… ‘aren’t doulas a sect’?
no comment.
If we were incredible humain beings living in a place where the women wellbeing was at the center of the society. If we were caring for one another always, kind and mindful, spiritual and grounded, I feel we would not need doulas or we would all naturally be doulas… but that’s not the case, we are all super busy, having to deal with a world that’s insane and violent, and we are trying our best to stay normal.
So let’s stay simple, I’m only asking now that doula’s work is valued as a precious gift, at least like a nice piece of organic dark bread with nuts and berries.
Water, Rhythms and Birth
Marjorie Sa, Katia Leonardo and I have the honor to invite you to join:
WATER, RHYTHMS & BIRTH
A 3 days retreat at the Liquid Zome in Portugal, to explore aquatic bodywork, sound and massage for prenatal.
For midwives, doulas, nurses, osteopaths, aquatic bodyworkers & people working with pregnancy. The first " Water, Rhythms & Birth" retreat is focused on prenatal bodywork on land and in water. It is part of a cycle of 3 retreats: in 2018 we will launch Rituals & Birth and Postnatal Healing.
Fri 24 to Sun 26 of November 2017 at the LIQUID ZOME in PORTUGAL (near Lisbon)
Retreat Description:
This retreat is a space for inner exploration; will propose workshops all day as well as sharing circles. Participants will have an opportunity to discover new tools to deepen their practice when it comes to working with pregnant women.
Together, ON LAND and IN WATER we will:
• Practice bodywork for pregnancy: Prenatal Thai massage, Prenatal Yoga, Water Relaxation and Dance.
• Develop our quality of presence and quality of touch to consolidate our base for healing work.
• Cultivate the creative potential of sound – Connect with the vibration of our voices as well as silence inside and outside water.
• Search for intuition and inner wisdom to build confidence – Connect with the vibration of our own body senses.
Pregnant women are invited to join the retreat on Saturday 25th, in the afternoon, for sessions and group activity with a symbolic value of 30€.
With:

Katia Leonardo, Singer and Water Rhythms
Katia is a Portuguese/Angolan singer, songwriter and rhythm improvisation teacher. Katia’s academic studies were centered on Tribal Rhythms, Opera, Jazz Singing and Improvisation. She also studied Indian Music with Roop Verma (NY) and trained at Bobby McFerrin´s vocal improvisation techniques (San Francisco, Hawaii and Montreal). As well as giving concerts worldwide, Katia applies her training method to groups and individuals using improvisations, sacred rituals and art therapy.
Aqua Serena, Water Relaxation for Pregnancy
Laurélène is a yoga-doula who lives and works in Paris. Inspired by her work as a doula and her trainings (Atma Janzu, Aguahara, Watsu pregnancy, « sport & pregnancy » at De Gasquet Institute), she has developed her own practice: Aquaserena, water relaxation for pregnancy. Laurélène runs workshops and women retreats in France, East Africa and Asia.
Website: www.laurelene.com
Marjorie Sa, Thai Massage Pregnancy
Marjorie is a Brazilian/Portuguese dancer, body therapist and teacher dedicated to Traditional Medicines and Midwifery, with a life-training that runs from Amazon to Asia, integrating elements of massage, meditation and dance. Women Health’s specialist with Thai Massage, Watsu, Reflexology, Herbology, Taoist and Ayurvedic massages and practices. Birth and postpartum Doula, and mother of two girls. Instructor and mentor of professionals in Massage for Pregnancy since 2006 and Thai Yoga Massage since 2001. Researcher of Sacred Dances, Birth Rituals and Feminine Body Practices, offering a therapeutic approach about physiology of the movement and committed with awakening the presence of the sacred in birth and maternity.
Website: www.massagemgravidez.com
Prices for the retreat:
425€ euros all included - 3 full days theory & practice, access to the pool, accommodation, 3 meals a day plus fruits, tea & fresh juices
333€ without meals
300€ without meals & accommodation
Note: During the following week you will have the possibility to book for individual sessions with the main therapists:
Individual session for pregnant women: 60mins/70€
Couple workshop: 90mins/100€
About the food:
We prepare our meals at home with conscience and love, giving priority to the use of organic homegrown products from our permaculture bio garden. We are aware of your needs while working in the water and wish to nurture both your nutritional and energetic necessities while staying with us. Eating outside of the farm is possible but will most surely be less delicious and confortable. ;)
About accommodation:
We have the pool in a magnificent octagonal sacred geometry zome, with confortable mattresses available for you to spend the night in a cozy unique, wooden and cork-insulated warm space. It is a once in a lifetime experience that we recommend and wish to share with you. There are two showers and two toilets available.
We also have a gorgeous little rustic house next to the zome, where up to four people can sleep, with access to toilet and shower.
For the people who'd rather have it simple and private, we have a caravan with double bed and toilet.
Sleeping outside the farm in an apartment or room is also possible, but means extra costs supported only by the participants. We can help you find a nice one, though, if you really feel like it.
Bookings:
We are at liquidzome@gmail.com waiting for you to send us your name, country and payment confirmation*
(please understand your booking will only be validated after payment of at least 50% of total retreat price)
Transfer to:
Banco Best
Joana Pinto Correia
IBAN PT50006509220010097001888
BIC/SWIFT BESZ PT PL

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Coquillage d'allaitement / A shell to protect the breast feeding nipples. It's so beautiful and i can only imagine how nice it may feel...
Enceinte en pleine mer.
Au début de l’été j’ai eu la chance de participer au voyage en Egypte organisé par la fabuleuse Leina Sato et son compagnon photographe spécialiste des requins, Jean Marie Ghislain.
Leina a vécu une grande partie de sa grossesse en pleine mer avec les mammifères géants, vous pouvez découvrir son histoire en images dans le film ‘mère océan’.
Nous étions une dizaine de femmes et parmi nous, Isabelle, une sage femme enceinte de 5 mois et une semaine.
Isabelle a étudié les bienfaits de l’eau chez la femme enceinte pour son mémoire et a décidé quelques années plus tard de s’offrir la possibilité d’aborder le sujet de manière interne et avec les dauphins. Elle a passé toute la semaine à observer et à écouter les mammifères et les réactions de son enfant. Voici quelques mots de son témoignage.
« L’eau m’a portée en me dégageant de mon poids, je l’ai absorbée et au bout de quelques jours j’ai eu le sentiment que toute l’eau de mon corps s’était renouvelée. Libèrée de tout inconforts physiques j’ai ressenti les choses encore plus profondément (…) Je me suis reposée et connectée à lui, à son écoute. De la même manière que mon bébé bouge au contact d’une main chaude sur mon ventre, il s’est manifesté en réaction aux mouvements des vagues crées par le jeu des dauphins et la vibration de leurs cris. » Les mères et leurs petits nageaient souvent aux côtés d’Isabelle, comme si une certaine complicité existait naturellement entre elles.
En écoutant Isabelle et en interviewant plusieurs accompagnatrices de la naissance (voir plus loin dans le blog), je réalise l’importance de passer du temps en nature particulièrement pendant la grossesse. Contempler, observer et ressentir l’environnement permet de rentrer en connexion profonde avec le fétus.
Dancing in warm water.
some moments in life are almost impossible to describe.
as if words may take away the essence of the experience.
i left my job working with artists partly to come closer to my heart and my own creativity.
yesterday i became the artist. I surrendered to the dancer.
my neck, arms, hands, vertebral column spiraled together into the void.
i was finally reaching my purest form of expression: movement.
i did not try to dance well, i wasn’t in need of anything,
i had nothing else than my movement and the energy it helped me reach.
my body danced with the edges of the pool, breathing steeliness for a second and dived again…
once i felt it touched the end of the movement, another hand, arms or foot would gently grab me.
back into the human bath, into the connection with The Others.
resistance may have arise in the past but this time i remembered to surrender.
The Others are the pulsions, the reactions, the push and the pull… the reflection.
together we danced for hours and hours, most of the time underwater, into the dark womb of creation.
when i opened my eyes next to the warm light of the only candle in the room,
i felt as if i just came out of a beautiful medicine ceremony.
Haptonomie & Watsu Grossesse
Lors de ma formation watsu grossesse à Lyon, j'ai eu la chance de rencontrer Marie-Helene Fremaux, une sage femme libérale qui pratique l'haptonomie. D’après Marie-Helene, il y a un travail commun à ces deux pratiques: l'haptonomie (hapto- le toucher / nomie - la sécurité) et l'adaptation du watsu à la grossesse (watsu - shiatsu en eau chaude). En haptonomie, le partenaire est inclus dans la relation, c'est une triade. L'outil principal est le touché. L’haptonome accompagne les parents à rencontrer le bébé avec pour objectif de valoriser une sentiment de sécurité affective. Le soin en eau chaude va également enrober et sécuriser la femme enceinte et c'est donc, d'après Marie-Helene, en lien direct avec l'haptonomie. Dans l’eau chaude, la femme enceinte est plus souple au niveau des articulations et peut faire des mouvements plus amples, elle est détendue et elle vit un moment hors du temps. Avec le partenaire, comme en haptonomie c'est un temps que le couple s'octroie avec rien d'autre autour. C’est une pause authentique où l’on peut écouter notre fort intérieur ; l’intelligence affective est au rendez-vous.
photography Laure Duchet
accoucher à sa façon
Voici un extrait de l'article de Whapio Diane Bartlett intitulé les étapes holistiques de la naissance. Je le trouve utilise et intéressant... FULL ARTICLE IN ENGLISH HERE
Cette photo que j'ai choisie pour accompagner l'extrait de cet article à été censurée par Facebook. C'est bien dommage.
"Durant le temps passé entre les mondes, la plupart des femmes sont debout et se laissent porter par le travail. Beaucoup de femmes se balancent avec les contractions et se penchent vers l'avant durant la majorité des contractions. C'est la sagesse instinctive. Durant le travail, l'utérus se moule vers le haut et vers l'avant, et les femmes bougent naturellement avec leur utérus, facilitant ainsi le processus. Certaines tiennent même leur utérus vers le haut et vers l'avant pendant les contractions... sans avoir jamais été guidées ou encouragées à le faire. Durant la phase de quiétude, les femmes semblent se détendre. Elle peuvent se laisser flotter dans la baignoire ou s'asseoir vers l'arrière. Elles peuvent même s'allonger sur le côté. Quand les contractions reprennent à plein régime au moment des vagues de la naissance, les femmes sont en général de nouveau debout... marchant, se balançant, se penchant. Alors que le travail devient plus intense et se transforme en grandes vagues, la femme sait instinctivement que son bébé est proche et commencera à s'incliner et à se rapprocher du sol. Finalement, lorsque les vagues atteignent leur apogée, les femmes amènent toujours un genou au sol pour adopter une posture agenouillée avec un genou par terre, et l'autre plié. Une mère ne laisse jamais tomber son bébé par terre. Elle s'accroupit au sol, un genou par terre et l'autre plié, pour faciliter la naissance de son enfant. Son partenaire s'accroupit en général devant et par-dessus elle, comme l'Archange, potégeant et observant, soutenant sa famille. L'accompagnant est proche... attendant à être appelé plus près si cela est nécessaire. La plupart des mères mettent au monde leur enfant seules. Les bébés en général ne tombent pas de l'utérus quand leur mère est présente et impliquée instinctivement dans l'accouchement, alors elle n'a besoin de personne pour l'attraper. Les mains de la mère savent quoi faire... comme toujours... et une assistance est rarement nécessaire. Le bébé arrive dans les mains de la mère et elle pose doucement son bébé sur le matelas préparé pour lui par terre.
Remarque à propos des autres positions...
Les femmes passent parfois d'une posture sur les genoux à une posture à quatre pattes durant la phase des grandes vagues. Il s'agit d'une posture courante car la mère en travail peut ainsi soulager son dos du poids du bébé et s'appuyer sur ses bras en se penchant vers l'avant. Une mère ne fera cela que si un accompagnant ou le compagnon aident à la naissance car la femme sait instinctivement que son bébé est maintenant derrière elle et qu'elle ne peut pas le recevoir elle-même. Souvent les mères confient après la naissance que la position à quatre pattes était logique sur le moment mais qu'elles sont déçue d'avoir manqué la naissance de leur enfant. Quelqu'un d'autre attrape le bébé et de nombreuses femmes que j'ai connues n'opteront plus pour cette position.
Les femmes semblent ne pas apprécier la position accroupie soutenue. Elle sont totalement dépendantes de quelqu'un d'autre pour les tenir durant la mise au monde, souvent le partenaire, et alors le partenaire ne voit pas facilement voir son enfant naître. Cela met aussi la mère dans un état inconfortable... devant dépendre de quelqu'un pour les tenir pendant la naissance alors qu'ils savent instinctivement que ce n'est pas vraiment nécessaire. Je me suis rendue compte que la position accroupie soutenue est une position qui est recommandée par l'accompagnant à la femme, plutôt qu'une position qu'elle choisirait naturellement. Egalement, dans une position accroupie soutenue, j'ai vu des femmes avoir des difficultés à courber leur dos durant le réflexe d'éjection fœtal auquel Michel Odent fait référence.
Semi-assise, la position plus populaire culturellement, est la position la plus difficile pour mettre au monde un bébé. C'est une question de géométrie sacrée. Quand une femme s'assoit sur son coccyx, qui est exactement là où elle est assise quand elle est penchée vers l'arrière, elle ferme le canal de la naissance. Durant le travail, le coccyx recule naturellement pour que le bébé puisse s’accommoder. Quand la femme s'assoit dessus, il faut mobiliser beaucoup d'efforts pour que le bébé passe au-dessus du coccyx. Cela se termine en général par des poussées dirigées, avec les jambes vers les oreilles et souvent beaucoup de cris et d'ordres prononcés. Même s'il c'est préférable à la position allongée sur le dos ou dans les étriers, je n'ai jamais vu une femme choisir cette position, ou avoir besoin de le faire. En fait, d'un point de vue physiologique, s'allonger sur le dos est une position plus facile pour le travail parce que le coccyx peut bouger avec moins d'efforts que lorsque la mère est assise dessus. Les mères n'aiment pas s'allonger sur le dos pour la mise au monde car intuitivement elles savent que ce n'est pas naturel est que cela créé plus de travail pour l'utérus qui va vers le haut et l'avant.
Quand une femme est assise sur son coccyx – c'est exactement ce qu'elle fait quand elle est allongée en arrière – elle obstrue le canal de la naissance. Pendant le travail, le coccyx recule spontanément pour que le bébé puisse s’accommoder dans le bassin. Quand la femme s’assoit dessus, cela demande une grande force pour faire passer le bébé par-dessus le coccyx. Cela se traduit par des poussées difficiles et guidées, avec les jambes aux oreilles et souvent beaucoup de cris et de coaching. Même s'il est préféré psychologiquement de s'allonger sur le dos ou les pieds dans les étriers, je n'ai jamais vu une femme choisir cette position, ou avoir besoin de le faire. En fait, d'un point de vue physiologique, s'allonger sur le dos est une position plus aisée parce que le coccyx peut se dégager avec moins d'effort que quand la mère est assise dessus. Les mères n'aiment pas s'allonger sur le dos car elles savent intuitivement que ce n'est pas naturel et que cela créée plus de travail pour l'utérus qui va vers le haut et l'avant.
Les femmes qui optent pour un accouchement dans l'eau peuvent parfois rester en position semi-assise. Cela fonctionne dans l'eau parce que la mère peut facilement se redresser à l'arrivée du bébé, permettre au coccyx se libérer et au bébé d'arriver au couronnement.
La position allongée sur le côté gauche est choisie par les mères qui veulent rester dans leur lit ou contraintes à y rester pour certaines raisons. Cela semble fonctionner sans difficulté, puisque cela égalise la pression sur le périnée mais les femmes reportent que c'est très inconfortable de devoir avoir une jambe soutenue au moment de la naissance.
Ce que j'ai appris des femmes qui accouchent est qu'elles trouvent instinctivement la position qui fonctionne le mieux pour elles... en général la position à genoux. Quelle que soit la position choisie par la femme... semi-assise ou à quatre pattes ou à genoux... il s'agit de la position naturelle sur le moment. Il n'y pas de position correcte pour la naissance. Cela dépend de chaque femme et de chaque accouchement. Mes expériences m'ont montré que les femmes choisissent souvent une position à genoux hors de toute empreinte culturelle."
Lire l'article en entier: https://accoucheralamaison.ch/les-etapes-holistiques-de-la-naissance/
Adn dans la tête d'un spermatozoÏde, Photo Lennart Nilsson
BIRTH VILLAGE - Kochin, Kerala.
Birth Village, Friday September 30th
A baby is born.
I am in Kerala to visit Birth Village, the only free standing birth center in India, which also provides all the facilities for water births, for lamaze childbirth education classes and prenatal workouts. Birth Village was set up 8 years ago by midwives Priyanka Idicula and Red Miller.
I am welcomed by Rohini, who is the secretary of the birthing home and also Priyanka’s sister. Usha Chechi and Rema Chechi (Chechi means Aunti) are in the kitchen preparing lunch and Ayurvedic melts. The place is quiet, it’s still early… The bell rings, Amy is upstairs waiting for her first consultation. Women come in and out all day to get checked, and listen to their baby’s heart beat *. They have access to workout classes, get bespoke pre and postnatal** advice and care. The couples are educated and reassured by the midwifes to be fully aware of their choices and make decisions with complete freedom.
Donna Mitchell, a midwife at the Birth Village says: «Birth here in India is filled with fear on both sides—women and medical side. So we give women information and support how ever they want to birth. There is no one correct way to birth but there is a way filled with strength, all our knowledge and intuition is stored in the limbic brain. We teach women to breath properly, to move with confidence in preparation for labor. We know that feeling the support from us and other moms is vital to a healthy optimal birth, pregnant women need to be naturally active and hear positive stories from womenfolk, to see birth as a common positive event. Women are smart, in India and in the rest of world, there will be an uprising from women coming from the trailblazers now who are respecting birth and birth wisdom.»
In India, like most countries, the government encourages institutional births and there is a high rate of c-sections, with 30% in government hospitals, and 50-80% in the private sector. Home births only take place where accessibility to hospitals is an issue. Public hospitals are free but women are birthing in very rough conditions. To have a room and a minimum of support, it’s between 25,000 rupees / about 350 euros (average wage is about 500 rupees per day in the state of Kerala) to 1,00,000 depending on the place and the birth, where Birth Village charges between 50,000 to 75,000 (for water birth) which include a bespoke and thorough prenatal care and postnatal care. However, giving birth outside of a hospital is rare and not always understood by the Mother to be`s family, as they assume that going to the hospital is safer and doctors will take care of everything. On the other hand, the midwives at the Birth Village teach women that they are in charge of their babies birth. Everywhere around the world, women have overlooked that we have given birth since forever. Unfortunately traditional midwifery is being lost, even in the most remote villages tribes are loosing their ancient knowledge.
Birth Village has a 97.9% of natural birth rate, with eight to twelve births a month. There is no use of any synthetic hormones, and the centre boasts a 100% rate for Vaginal Birth After Cesarian. In addition, they create a comfortable space for men to be active at the birth and they always welcome children. On top of all of these extremely encouraging numbers and conscious behaviors, the team also supports abused teenage girls and takes care of them until their baby is given for adoption, under the name ‘Tejus Home’, ‘Birth for Change’.
On my forth day at the Birth Village, I got a call as an observer and volunteer photographer at 10pm as a baby was about to be born. I rushed to the center, and a good smell of coffee was coming up the stairs, the birth had started. We filled up buckets of water for the pool, lighted candles and started to help Smitha go through her contractions. It’s her second birth, the midwives were a little concerned as she is a nurse and it’s sometimes harder for the medically trained to let go of their thoughts and really enter into the process. After an hour or so Smitha got into the water and her husband held and massaged her. The birth team encouraged the mother, that she had the strength to deliver her baby, and a few hours later she gave birth to a beautiful baby boy!
I was very impressed at the professionalism and commitment, empathy the staff had with the couples and I would highly recommend this place to all people that want a natural birth. The Birth Village is planing to expand its facilities to welcome more families. If you want to get in touch with Priyanka and her team, please go to:
Birth Village: http://www.birthvillage.in/
Tejus Home: http://www.lovebasedbirth.com/tejus-home/
* A shocking thing that I found that, is that you cannot determine the sex of a foetus due to the fact that some people abort the foetus if it’s a girl. This sad practice is known as female foeticide, if you want to find out more please read the essaye and film Save Our Girls by Dr Kamalroop Singh.
** Like in no other countries that I’ve been to, Postnatal care is still taken very seriously and the 40 days lie in period is considered has a must. Daily Ayurvedic massages, specific Ayurvedic medicines and belly biding will be given to the mother by someone from the family (or at the Ayurvedic hospital) to eliminate anything that may stop the Vatta -Air element- circulate in the body as it’s extremely high after birthing a child. The mother stays warm and well looked after.
Make sure to ask for help
Satya Kaur
Satya Kaur is one of the founding directors of the international Karam Kriya School and Quinta do Rajo Ashram, in Portugal. Satya trained and worked as a Registered Midwife between 1991 and 2000, in Haringey, North London. She is one of the teachers of the Woman’s Journey program, she runs Red Tent’s and she one of the directors fo the Postnatal Support Network charity.
1/ Make 3 good portions of ginger sabzi curry and freeze them for the 3 days right after birth.
2/ Before giving birth make a list of the people that you think will be able to help you. You need to invest time and money to prepare your postnatal. Make sure to ask for help.
3/ Only have your baby in a place with people that you feel confortable with, if you are not sure, find another alternative.
4/ Consider having your baby at home
5/ Look for happiness, only pursue happiness everywhere. Have fun, do things that you enjoy and say no to things that you don’t feel like doing. Feel that you the have right.
6/ Do a lot of exercise, the baby will be smaller and i twill be easier to give birth. Move a lot, burn your calories and don’t worry there will be enough for your baby if you are healthy.
7/ Keep in close contact with Nature. Look for the parks, plant posts, play with herbs and learn how to use them. Interact with Nature.
8/ Sing, dance alone or with other people.
9/ get a lot of pillow to make yourself confortable
10/ try hypnobirthing to harvest positive thinking and programme easiness within yourself. It takes training.
and.... detach and free yourself from your mom story....
"The birth path is one you offer and not one you choose"
Carolyn Cowan is a Kundalini Yoga teacher, a teacher trainer and a psychosexual therapist specialising in addiction & trauma recovery. She runs the programme The Mother's Journey.
The birth path is one you offer and not one you choose…