Pregnancy in Water

April 17-20 - pregnancy in water 1
Oct 1-4 - pregnancy in water 1
Oct 5-7 - pregnancy in water 2

SINTRA - PORTUGAL (cheap flights from Paris- Lisbon)

ENGLISH:

Water doulas is a community of women honouring the water energy and it's impact on birth preparation... bowing to its healing powers.

Pregnancy in Water is the first course of the Water Doulas Training Programme. Our intention and mission is based on the creation of rituals and exaltation of sacredness that water inspires and fulfils in us. We are drawn by the therapeutic qualities of the water: releasing the body tensions & memories, flow, trust, clean, connect us with the beginning of life.

Our courses and retreats are opportunities to explore the healing power of one’s body in water and develop the skills of the doula & caregivers/birth workers when it comes to accompany the mother’s connection to her body and emotions.

The Pregnancy in Water course 1 is designed to help you to run wellness collective classes with a pregnancy group in water. Water allows us to go into deep relaxation, let go and create movement freely. Those gestures are essential for birth preparation but please note that unless you are yourself a nurse or a midwife, this won't replace the midwife’s birth preparation classes.

We will explore how to offer a class for pregnant women in water where they are allowed to enter their inner sacred space; connect with their inner movements and ‘feel’ their pregnancy.  We are going to merge in water´s various forms and combinations in the prevention of common discomforts during pregnancy, childbirth and in other courses postpartum, with investigation, dynamics exercises and directed and assisted practices. We will not teach you protocols, we will give you basic tools that will be explored and shaped with the needs of the participants in order to allow you to explore your own creativity in water.

We will also share with you some simple things you can do with couples in water, to help them create a bubble of love and security before the birth.

This programme has been created to inspire you, stimulate your creativity and support your journey as a woman and as a caretaker.

  • Connect with natural waters (Sintra in the land of sacred waters)

  • Spend 4 days in Sintra’s water temple: the Liquid Zome

  • Explore your own relation to water

  • Cultivate the ‘doula’ way of honouring women’s journeys

  • Find out how to use the Rebozo fabric outside and inside the water

  • Learn movements and flow outside and inside the water

  • Adapt your own work to the water element, find your own style with our support within the Water Doulas community 

  • Go deep into your own journey in the water supported by the group

  • Raise your level of confidence and open yourself to your creative abilities

 580 euros including lunch and access to the pool (prices without accommodations **) 

For inscription, we appreciate a signal deposit of 30% of the course's value before July 1st, so we can reserve places and a motivation letter for us to know you and your dreams.

**We suggest accommodations at Cabriz Eco Guest House (just 5min.away from our place).  https://www.facebook.com/Cabriz-Eco-Guesthouse-1814066428916469/ . It's a 4 bedroom guesthouse (two bedrooms in 2 single beds, two bedrooms with 2 double beds), with a great chilling space living room (view to the magic palace and mountains of Sintra) and huge kitchen. It costs around 23€/night (20€ if we rent the whole place, will depend on the sleeping needs of the of rest of our participants) and veggie meals can be cooked for you for an extra 12€. We will have lunch here at our place, but dinners can be arranged there for your comfort, after the long day in the pool. 

With:

Aqua Serena, Water Relaxation for Pregnancy
Laurélène is a yoga-doula who lives and works in Paris. Inspired by her work as a doula and her trainings (Janzu, Aguahara, Watsu pregnancy, « sport & pregnancy » at De Gasquet Institute), Contact Dance in Water and Embryology, she has developed her own practice: Aquaserena, water relaxation for pregnancy. Laurélène runs regular 'Piscine Naissance', workshops and women retreats in France, East Africa and Asia. Website: www.laurelene.com

Marjorie Sa, Thai Massage for Pregnancy Marjorie is a Brazilian/Portuguese dancer, body therapist and teacher dedicated to Traditional Medicines and Midwifery, with a life-training that runs from Amazonia to Asia, integrating elements of massage, meditation and dance. Women Health’s specialist with Thai Massage, Watsu, Reflexology, Herbology, Taoist and Ayurvedic massages and practices. Birth and postpartum Doula, and mother of two girls. Instructor and mentor of professionals in Massage for Pregnancy since 2006 and Thai Yoga Massage since 2001. Researcher of Sacred Dances, Birth Rituals and Feminine Body Practices, offering a therapeutic approach about physiology of the movement and committed with awakening the presence of the sacred in birth and maternity. Website:www.massagemgravidez.com

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FRANCAIS:

Ouvert aux doulas, aux éducateurs de naissance, aux thérapeutes, aux danseurs et aux aquatic body workers. 

Le module 'pregnancy in water' est le premier cours du programme de formation Water Doulas (en cours de création). Notre intention et notre mission sont basées sur la création de rituels et l'exaltation du sacré que l'eau inspire et accomplit en nous. Nous sommes attirés par les qualités thérapeutiques de l'eau : libération des tensions corporelles et des souvenirs, flux, la confiance, nous connecter avec le début de la vie.

Nos cours et retraites sont des occasions d'explorer le pouvoir de guérison de son corps dans l'eau et de développer les compétences des doulas et des soignants/travailleurs de naissance lorsqu'il s'agit d'accompagner le lien de la mère avec son corps et ses émotions.

Le module Pregnancy in Water course  1 est conçu pour vous aider à organiser des cours collectifs de bien-être avec un groupe de femmes enceintes dans l'eau. L'eau nous permet d'entrer dans une relaxation profonde, de lâcher prise et de créer du mouvement librement. Ce travail à mes yeux est miraculeux pour la préparation à l'accouchement, mais veuillez noter qu'à moins que vous ne soyez vous-même une infirmière ou une sage-femme, cela ne remplacera en aucun cas les cours de préparation à l'accouchement proposé par les sages-femmes.

Nous explorerons comment offrir un cours pour les femmes enceintes dans l'eau où elles peuvent entrer dans leur espace sacré intérieur, se connecter avec leurs mouvements intérieurs et ressentir leur grossesse.  Nous allons fusionner dans water´s diverses formes et combinaisons dans la prévention des malaises communs pendant la grossesse, l'accouchement et dans d'autres cours post-partum, avec des enquêtes, des exercices de dynamique et des pratiques dirigées et assistées. Nous ne vous enseignerons pas des protocoles, nous vous donnerons des outils de base qui seront explorés et façonnés avec les besoins des participants afin de vous permettre d'explorer votre propre créativité dans l'eau.

Nous partagerons également avec vous des choses simples que vous pouvez faire avec les couples dans l'eau, pour les aider à créer une bulle d'amour et de sécurité avant la naissance.

Ce programme a été créé pour vous inspirer, stimuler votre créativité et soutenir votre parcours de femme et d'aide-soignante.

·       Se relier à l’eau (rencontre des eaux naturelles de Sintra)

·       Passer 4 jours dans le temple de l'eau de Sintra : le Liquid Zome.

·       Participer a plusieurs exemples de cours donnés par Laurelene & Marjorie

·       Explorer diverses techniques et exercices que vous enseignerez par la suite

·       Trouver votre propre style

·       Adapter votre travail de doula, sage-femme ou accompagnatrice en périnatalité à l'élément eau.

·       Plonger dans votre propre voyage dans l'eau soutenu par le groupe.

·       Augmenter votre niveau de confiance et contacter vos capacités de création.


580 euros incluant le déjeuner et l'accès à la piscine (prix sans hébergement - possibilité entre autres de loger à côté pour 25 euros la nuit en chambre partagée) 

Pour l'inscription, nous apprécions un acompte de 30% de la valeur du cours afin que nous puissions réserver votre place et un petit texte de quelques mots pour nous permettre de vous connaître vous et vos rêves.



Avec :

Aqua Serena, Water Relaxation for Pregnancy (détente aquatique pour la grossesse)
Laurélène est une yoga-doula qui vit et travaille à Paris. Inspirée par son travail de doula et ses formations (Janzu, Aguahara, Watsu pregnancy, " sport & grossesse " à l'Institut De Gasquet), Contact Dance in Water et Embryology, elle a développé sa propre pratique : Aquaserena, la relaxation aquatique dédiée à la grossesse. Laurélène anime régulièrement les soirées 'Piscine Naissance', des ateliers et des retraites pour femmes en France, en Afrique de l'Est et en Asie. Site Web : www.laurelene.com

Marjorie Sa, Thai Massage for Pregnancy Marjorie est une danseuse brésilienne/portugaise, thérapeute corporelle et enseignante dédiée aux médecines traditionnelles et aux sages-femmes, avec une formation à la vie qui va de l'Amazonie à l'Asie, intégrant des éléments de massage, de méditation et de danse. Spécialiste de la santé des femmes avec massage thaïlandais, Watsu, réflexologie, herboristerie, massages et pratiques taoïstes et ayurvédiques. Naissance et post-partum Doula, et mère de deux filles. Instructeur et mentor de professionnels du massage pour la grossesse depuis 2006 et du massage yoga thaïlandais depuis 2001. Chercheur de danses sacrées, de rituels de naissance et de pratiques corporelles féminines, offrant une approche thérapeutique sur la physiologie du mouvement et s'engageant à éveiller la présence du sacré à la naissance et à la maternité. Site Web : www.massagemgravidez.com

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Laurelene & Marjorie run the retreats WATER RHYTHMS & BIRTH since 2017.


Contact for registration: 

Marjorie :  thai4pregnancy@gmail.com 
Laurelene : aquaserenaparis@gmail.com